ヒアルロン酸と乾燥肌の関係

ヒアルロン酸は、化粧品やサプリメントとして乾燥肌の対策に欠かせない存在です。

ヒアルロン酸は、優れた保水力を持ち、乾燥肌の予防や対策に欠かせません。化粧品成分としてもサプリメントとしても活躍しています。

ヒアルロン酸とは？

私たちの肌は、表皮・真皮・皮下組織という３つの層から成り立っていますが、ヒアルロン酸は真皮層に多く存在するネバネバ状の物質です。

ヒアルロン酸は、体内で水分を保持してみずみずしい肌を保つだけでなく、肌に栄養を補給する役割も担っています。

関節が衝撃を吸収し、スムーズに動作することが出来るのも、ヒアルロン酸が豊富に存在しているおかげなのです。

ヒアルロン酸は、地球上で最も優れた保水力を持つと言われており、１ｇで６ｋｇの水を保水する事が出来るのです。

体内の水分を保持する重要な役割を持つヒアルロン酸は、体内で合成するこが可能な成分なのですが、実は加齢とともに合成量が減少してしまいます。

赤ちゃんの肌を１００％とすると、３０歳で７０％、５０歳で４０％、６０歳になると２５％に減少すると言われています。

その為、ヒアルロン酸が不足した肌は、水分を保持出来なくなってしまい、乾燥肌を招く原因になってしまうのです。

ヒアルロン酸は、サプリメントや化粧品として体の内側からも外側からも、潤いを作る為の人気成分となっています。
また、目にも多く含まれており、瞳の潤いを維持する働きもありますのでドライアイ対策の目薬などにも使用されています。

ヒアルロン酸をしっかりと摂取する為にも、日常の食生活でヒアルロン酸を多く含む食品を積極的に摂取しましょう。

ヒアルロン酸は、魚の目玉や鶏冠、動物の骨や軟骨に含まれています。
ただしヒアルロン酸を含む食品の殆どは、同時に脂肪も多く含んでおり、肌の水分と油分のバランスを崩してしまう可能性がありますので、摂取量には注意して下さい。

ヒアルロン酸は乾燥肌対策の為に継続して摂取することが大切な成分ですので、サプリメントとして摂取するもの良いでしょう。

サプリメントには、他にも乾燥肌対策に役立つ成分がありますので、組み合わせて摂取するとより効果的です。
詳しくはこちらのサプリメントで乾燥肌対策をご覧下さい。

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